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KU MAGAZINE. Vida Saludable. Pasos para una piel perfecta.
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| Fotografia. Archivo. Coolhunting. Internet |
Una
piel atractiva es sinónimo de salud, juventud y por supuesto belleza, aunque el
maquillaje puede ayudar a disimular imperfecciones no hay nada mejor que tu
piel luzca bonita por sí sola, no es necesario que gastes grandes cantidades de
dinero en las mejores cremas del mercado para lucir el rostro perfecto de una
de las modelos de revistas de moda o vallas gigantes en la autopista, solo
bastará con que sigas unos pequeños consejos fácil, rápido y económico.
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| Fotografia. Archivo. Coolhunting. Internet |
Para
conseguir nuestro objetivo de una piel espectacular hay que cuidarla día a día,
para reparar nuestro cutis al instante existen algunos tratamientos aunque son
algo caros y algunos incluso dolorosos, pero tranquila con algo de paciencia y
sobre todo constancia lograrás estar radiante.
Para
empezar deberás seguir estos hábitos cada día, verás como es muy fácil:
-Di
adiós al tabaco: El tabaco es muy perjudicial no solo para nuestros pulmones
sino también para nuestra piel, la hace lucir mas apagada, por no hablar de que
el gesto de aspirar contribuye a la aparición de arrugas alrededor de la boca.
Quizás al principio te cueste un poco pero seguro que al cabo de unas semanas
ya ni te acuerdas, además seguro que al ver tu piel tan bonita te motiva a no volver
a hacerlo.
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| Fotografia. Archivo. Coolhunting. Internet |
-Bebe
muchísima agua: No esperes a tener sed, pues este es el primer síntoma de la
deshidratación, los expertos recomiendan unos 8 vasos al día pero si llevas una
vida muy ajetreada quizás necesites más, toma agua siempre que lo necesites
aunque una buena ( y dulce ) alternativa son los zumos o las frutas que
contengan mucha agua como el melón o la sandía, mmmh ; ).
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| Fotografia. Archivo. Coolhunting. Internet |
-Lleva
una dieta variada: Comer siempre lo mismo aburre, y comer de mala manera
engorda, así que incluye en tu dieta de todo, y no abuses de la bollería ni
todo aquello que contenga grasas saturadas, no solo conseguirás una piel
preciosa si no que acabarás con esos temidos michelines, ya ves, todo son
ventajas :).
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-Limpia tu rostro con frecuencia: Esto es mas importante de lo que piensas, si no lo hacemos, el sebo que produce nuestra piel y todas las bacterias se quedarán allí contribuyendo a granitos, puntos negros, espinillas... Lávala siempre al levantarte por las mañanas antes de maquillarte, el maquillaje se adherirá mejor a nuestra piel y tendremos un aspecto mas saludable y despierto.
Pero aun mas importante que lavarlo por las mañanas es desmaquillarnos por la noche, queda prohibido acostarse con maquillaje, si estas acostumbrada a no retirar el maquillaje cambia ya este habito notarás mejoras instantáneamente.
Si no sabes como limpiarla de la manera correcta aquí va una pequeña guía:
Primero aparta todo el pelo de tu cara con una diadema o gorro de ducha para no mancharlo.
Una vez apartado el pelo coge un algodón o esponjita desmaquillante e impregnala primero en un poco de agua y después en leche limpiadora, si no tienes puedes utilizar jabón.
Aplica la crema o jabón con la esponjita y dejalos unos 30 segundos sobre tu cara para que "arranquen la suciedad".
Después con la misma esponjita retira el jabón dando ligeros toques, no la arrastres o golpees muy fuerte, podrías dañarla.
Si es posible para desmaquillar los ojos utiliza un desmaquillante especifico para esta zona, la piel de los ojos es muy sensible y puede irritarse con facilidad, aunque un buen jabón es siempre sano y efectivo corremos el riesgo de que nos caiga dentro y nos irrite los ojos.
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| Fotografia. Archivo. Coolhunting. Internet |
Una
vez retirado todo el jabón o la crema mojate la cara con las manos 2 o 3 veces
para retirar los excesos que puedan quedar y refrescarla. Secala
ahora con una toalla limpia dando pequeños toquecitos sobre la cara nunca
arrastrando, así harás desaparecer todo rastro de maquillaje de tu cara y la notaras mucho mas
fresca y limpia.
Veras
como siguiendo estos trucos cada día vas notando muchas mejoras, pero esto no
es todo veamos que mas necesitamos:
Al
salir de la ducha es el momento de usar la crema hidratante aplicala por todo
tu cuerpo, ya sabes una piel bien hidratada es mucho mas sexy. Una
vez a la semana realiza una exfoliación, pero no utilices productos demasiado
ásperos para no irritarte, el jueves es el mejor día, así estarás perfecta todo
el fin de semana.
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| Fotografia. Archivo. Coolhunting. Internet |
Como
ultimo truquillo (este es opcional) hazte con una crema de noche y úsala antes
de acostarte. Las
horas en las que la piel se regenera son entre las 23:00 y las 1:00, solo
tendrás que acostarte a dormir y actuará por si sola, ojala todo fuera tan
fácil ¿verdad?
Esto
es todo para conseguir una piel suave, tersa, sexy y joven.
¿Sigues
tu algún otro tratamiento de belleza? Cuentanos cual es el tuyo y comparte tus opiniones
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